Numo

Добро пожаловать в Numo ADHD Planner для взрослых: ваш помощник в управлении СДВГ 🌟

Измените свою повседневную жизнь с помощью Numo, универсального приложения для СДВГ, которое делает планирование задач, уход за собой, отслеживание привычек и самосовершенствование простым и увлекательным занятием.

Это приложение-органайзер на день идеально подходит для нейроразнообразных людей, особенно людей с СДВГ, которым требуется упрощенная продуктивность. Взрослые с СДВГ сталкиваются с ежедневными проблемами с концентрацией внимания, прокрастинацией, умением довести дело до конца, контролем над импульсами и т. д.

Погрузитесь в мир, где ваша повседневная жизнь превращается в увлекательное приключение, а каждое выполненное задание приносит награду. Если вы хотите преодолеть прокрастинацию, приобрести навыки тайм-менеджмента, повысить продуктивность или просто найти радость в своей рутине, Numo поможет вам.

ГЕЙМИФИЦИРУЙТЕ СВОИ ЦЕЛИ 🎮

Превратите повседневные дела в увлекательный квест с помощью нашей игровой системы задач. Собирайте очки Кармы, выполняя свой список дел, таких как уборка дома, учеба, уход за собой и т. д., и получайте награду. Улучшите свою концентрацию внимания и самодисциплину с удовольствием!

УЗНАТЬ 📚

Изучите новые навыки преодоления трудностей с помощью уникального контента, охватывающего такие темы, как прокрастинация, тайм-менеджмент, продуктивное планирование, отношения и т. д.

Эти курсы состоят из коротких рассказов с текстом, изображениями, GIF-файлами, закадровым голосом и интерактивными элементами, такими как опросы, которые помогут вам заинтересоваться и добиться успеха.

ПРИСОЕДИНЯЙТЕСЬ К СООБЩЕСТВУ ПОДДЕРЖКИ 🤝

Вы не одиноки в этом путешествии. Получите поддержку от других людей с СДВГ.

Делитесь своим прогрессом, черпайте вдохновение от других и ощущайте коллективную мотивацию двигаться вперед. Ваша команда ждет, чтобы поддержать вас!

И ДРУГИЕ ИНСТРУМЕНТЫ 🎯

Оставайтесь продуктивными с помощью виджета списка дел и напоминаний.

Используйте режим фокусировки и шум концентрации для работы, учебы, уборки и т. д.

Разделите задачи на подзадачи для эффективного и продуктивного планирования графика.

Используйте теги, чтобы легко планировать свои ежедневные и еженедельные цели.

Функции искусственного интеллекта помогут вам легко организовать свой журнал.

Отслеживайте свое настроение ежедневно.

Получайте ежедневные советы или аффирмации, собранные от тренеров по СДВГ.

Numo — это не просто ежедневник; это ваш личный тренер по СДВГ, менеджер задач и друг в одном лице. Попрощайтесь с тяжелыми днями и непродуктивной рутиной. С органайзером на день Numo, адаптированным к СДВГ, вы найдете веселый, простой и увлекательный подход к планированию распорядка дня, который сделает каждый день более продуктивным и радостным.